AboutVanessa Alfaro

O meu nome é Vanessa Alfaro, nasci no mês florido de Abril no ano de 1990, sou natural de Bremerhaven, uma cidade localizada no norte da Alemanha. Vivo em Portugal (Aveiro) deste 2003, e sou criadora da página “Shape Your Body by Vanessa Alfaro“.

Massa de Camarão e Creme Vegetal Uma especie de massa com natas mas na opção saudável

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Olá meus amores, Hoje venho partilhar convosco a comida que sobrou do Natal. Graças a Deus despachei todos os doces e salgadinhos e fiquei com as sobras saudáveis. Assim como bacalhau, legumes cozidos e camarão. Com algumas das sobras aproveitei para fazer uma bela massa de camarão, preparada ...
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Semifrio de Filipinos Uma receita gorda para dias especiais

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Olá olá amores, Como está a correr o vosso Natal? Por aqui ainda não paramos de comer. Sou apologista de aproveitar todos os bocadinhos destas alturas festivas. Então decidi preparar a minha sobremesa preferida é acredito que também vocês vão adorar. Bem calórica mas tão gostosa. Segue a ...
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Bolinhos de Bacalhau no Forno Uma receita Especial de Natal

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Quem gosta de bolinhos de bacalhau meta o dedo no ar. Como prometido, aqui vos trago uma das últimas receitas Especial de Natal. Bolinhos de Bacalhau preparados no forno. Se fores fã de bolinhos de bacalhau acho que ainda vai gostar mais destes preparados com ingredientes saudáveis. São mesmo ...
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Xmas Market Forum Aveiro O último fim de semana do mercado de Natal

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Olá meus queridos, A noite da consoada está quase quase aí e se ainda não encontraste aquele presente especial que tanto procuras esta será a tua última oportunidade, até porque esta Quinta-feira chegou ao Forum Aveiro o último fim de semana do Xmas Market. O Xmas Market é um mercado de ...
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Skyr líquido Continente

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Terminamos o ano com mais uma grande novidade Skyr, o Continente lançou recentemente um iogurte líquido, um iogurte que tem 0% de matéria gorda e 0% de açucares adicionados, um produto onde o açúcar está naturalmente presente. Todos nós sabemos que 2017 foi o ano do Skyr, um produto ...
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Rabanadas Fit Mais uma receita Especial de Natal

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Olá malta do meu coração, como estão vocês? Eu estou muito muito bem porque estamos na altura mais linda do ano e estamos em contagem decrescente. (Nem acredito que daqui a seis dias é Natal) E como prometido, hoje temos mais uma receita Especial de Natal. Umas Rabanadas que podem também ser ...
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Sopa de Feijão Quentinha, saudável e nutritiva

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Olá meus queridos, Com a chegada do frio ando mais virada para sopas, sopas saudáveis e deliciosas. A minha mais recente inversão foi esta sopa de feijão que nos deixa bastante saciados por ser tão rica em fibra. O feijão fornece-nos imensos benefícios para o bom funcionamento do nosso ...
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Xmas Market Forum Aveiro O penúltimo fim de semana

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É Sexta-feira e o Xmas Market no Forum Aveiro chegou. Mais um mercado mágico carregado de presentes de Natal diferentes e originais. Esta semana o mercado está mais uma vez com uma variedade enorme de artigos de diferentes marcas portuguesas, desde licores a artigos para os nossos amigos de ...
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Quiche de Batata Doce e Frango Vai uma fatia?

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Mais uma receita para terminarmos bem o dia. Quiche de Batata Doce e Frango, foi o jantar de hoje. Mais uma invenção que correu bem e que tinha mesmo de partilhar convosco. Acredito que vão amar tanto quanto eu. Quiche de Batata Doce e Frango Ingredientes  300g de batata doce cozida ou assada ...
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Amendoins Cobertos com Chocolate Negro O meu mais recente vicio

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Olá meus queridos, Hoje trago-vos o snack dos Deuses. Amendoins Cobertos com Chocolate Negro. OH MEU DEUS, um verdadeiro sonho, não vos consigo explicar mas babei muito a preparar esta delicia. Satisfaz a vontade de comer um doce e para além disso estes amendoins podem ser transportados para ...
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