Finalmente posso revelar o que andei a tramar nos últimos temos. Fui desafiada pela Iglo para estar à conversa com profissionais da área da saúde e bem-estar, para o lançamento das deliciosas #VeggieBowls, um produto delicioso, disponível em qualquer hiper na zona dos congelados. Este ...
Exercícios ao ar livre Treino de escadinhas para trabalhar glúteos e pernas
Que saudades que a pessoa já tinha de treinar com sol num espaço verde! O ânimo é logo outro e o dia até corre melhor. Na verdade o mais importante é fazermos aquilo que mais gostamos não é verdade?? Seja o que for e onde for. Deixo-vos aqui o vídeo de um dos meus últimos