O nosso novo lar, doce lar #1 A decisão, a procura e as minhas inspirações para a construção da nossa nova casa

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Tenho andado um pouco desaparecida, ocupada, ausente, tudo isso porque esta coisa de mudar de casa não é nada fácil. Acho que todos nós temos a noção de que mudar de lar não é pêra doce, agora imaginem fazer mudanças, remodelações por completo e já estar a viver no local das obras. ...
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Cogumelos Recheados com Legumes

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Cogumelos recheados com legumes. Mas que bela paparoca que me enche a barriga e o coração. Tem bom aspecto não tem? Não imaginam o sabor delicioso que esta receita tem. Para o recheio dos cogumelos usei alguns legumes, mas vocês podem recriar a receita e adicionar uma fonte de proteína assim ...
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A Margão lançou especiarias Biológicas Um artigo com três receitas e todas as informações que precisam de saber acerca das novas especiarias da Margão

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Todas vocês sabem que eu sou uma grande amante de especiarias, uso especiarias em tudo e desde que alterei os meus hábitos alimentares elas são realmente as minhas melhores amigas. São elas que dão sabor aos nossos cozinhados e merecem ser usadas e abusadas. Na passada semana tive a grande ...
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Compota de Figo Uma das frutas mais ricas em nutrientes, o figo

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Chegou a altura dos figos, e eu tenho o meu quintal carregadinho deles. 🙂 Então nos próximos dias prometo partilhar algumas receitas preparas com figos. Provavelmente muitas pessoas não sabem que o figo é um alimento muito saudável. No entanto é também um dos frutos mais doces e ...
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Os melhores ingredientes para adoçar as tuas refeições Um artigo que vos conta tudo sobre adoçantes e alimentos que adoçam as nossas refeições

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Ter uma alimentação equilibrada não precisa de ser um tédio, digo isto porque hoje em dia já existem imensas alternativas ao açúcar, mas será que todas essas alternativas são saudáveis? Qual será o melhor ingrediente para adoçar as tuas refeições? Eu uso muitas das vezes açúcar de ...
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Quiche de Batata Doce e Couve-flor Batata doce, ricotta, couve-flor e frango, uma receita de babar com os meus ingredientes de eleição

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Alô Alô amores, É fim de semana e eu tenho de partilhar esta receita convosco. Uma Quiche de Batata Doce e Couve-flor que preparei para o almoço deste Sábado. Preparei-a com ingredientes que adoro assim como couve-flor, ricotta, frango… podem usar outros ingredientes ao vosso gosto, por ...
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Saladas de Verão com Tipiak Salada de Couscous e de Quinoa

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Saladas de Verão, quem não gosta? Carregadas de cor e sabor, frescas e deliciosas, nesta altura de Verão ainda sabem melhor não estão de acordo? Eu sou uma grande fã tanto de quinoa como de couscous, então porque não preparar saladas frias com estes ingredientes? São uma excelente opção ...
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Limonada O refresco de Verão

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Conhecida como uma das bebidas mais refrescantes do Verão, a Limonada já entrou na minha vida há muito tempo. Mas agora com a nova casa temos um limoeiro e eu não quero outra coisa. 🍋 Preparo a minha Limonada apenas com poucos ingredientes e sem açúcar. Limões, menta ou hortelã, ...
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Batido de Banana e Kiwi O que mais apetece no Verão

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Bom dia minhas amoras ❤️ Com estas boas temperaturas adoro começar o dia com um batido bem fresquinho e saboroso e carregado de nutrientes. De fácil preparação, este batido vai agradar a pequenos e graúdos. Uma boa opção para pré-treino ou mesmo para um Pequeno-almoço rápido ...
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