Bolo de Banana e Amendoim A combinação perfeita

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Bom dia meus amores, Estou cheia de vontade de vos adoçar o fim de semana, e como tal nada melhor do que uma receita de um bolo preparado com os melhores ingredientes. Dois deles os meus preferidos da vida, a Banana e o amendoim. Quem mais acha esta combinação perfeita? Este talvez seja num dos
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Panquecas de Banana Um pequeno-almoço gordo mas saudável

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Bom dia mundo, Começamos o dia com umas deliciosas panquecas de banana, preparadas apenas com três ingredientes. Banana, floco de aveia e claras de ovo. Ingredientes estes que podem ser encontrados em qualquer hipermercado. Segue a receita. Ingredientes Esta receita rende 18 panquecas  Dez ...
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Batido Energético de Banana e Chocolate  Está na hora de adoçar a boca

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Um batido energético cai sempre bem não estão de acordo? E se for um batido docinho ainda melhor. Seja ao pequeno-almoço, ao pré-treino ou mesmo ao lanche. Hoje trago-vos uma receita de um dos meus batidos preferidos, segue a receita. Batido energético de Banana e Chocolate Ingredientes Cinco ...
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Muffins de Chocolate e Banana Apetitosos, docinhos e saudáveis. Estes Muffins são uma verdadeira perdição

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Adoçar a boca com Muffins de chocolate e banana. Hmmm que maravilha. Uma deliciosa opção para pré-treino, pequeno-almoço ou snack para transportar. Vamos usar ingredientes básicos que existem disponíveis em qualquer hipermercado e o tempo de preparação é muito rápido. Vamos lá pôr ...
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Papas de Abacate e Banana Um vicio bom para começar o dia

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Bom dia mundo, bom dia maltinha.  Começar o dia com um pequeno-almoço nutritivo faz parte dos meus rituais.  Estas papas de abacate e banana são uma opção ideal tanto para pequeno-almoço como para snack da tarde. Eu sou uma grande fã destas papas verdes.  Sei que existe muita ...
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Tostas Energéticas de Banana e Cacau A combinação perfeita para uma tosta saborosa

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Confesso que para mim esta é a forma mais deliciosa de saborear uma fatia de pão, os ingredientes que usei na preparação destas tostas são a combinação perfeita. No meu último workshop elas fizeram muito sucesso, por isso não podes deixar de as preparar e provar. Tostas energéticas de ...
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Papas Frias de Banana e Bolachai Cremosas, saborosas e nutritivas. As papas frias nunca desiludem

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Adoro começar o dia com este tipo de refeição, frias ou quentes estas papas são super saborosas e enchem a barriga e os olhos a qualquer um. Ingredientes para uma pessoa  1 banana madura 1 colher de sobremesa de chia (opcional) 60g de aveia  100ml de bebida vegetal de amêndoa ou outro sabor ...
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Banana Uma das frutas mais populares do mundo, considerada uma fonte de energia que merece fazer parte da nossa alimentação

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Um dos meus frutos preferidos. Saborosa, nutritiva e carregada de benefícios para a nossa saúde. Uma das frutas mais versáteis e conhecidas do mundo. Cá em casa elas nunca estão em falta. A banana é um alimento que merece fazer parte da nossa alimentação. Ao contrário do que muitas pessoas ...
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