Com este calorzinho o que sabe mesmo bem é um geladinho. 🍌
GELADO DE BANANA FIT
Muito delicioso, tao simples de preparar e ainda por cima tão saudável. Segue a receita para que não vos falte nada neste Verão.
Ingredientes para 2 porções
- 2 bananas congelada
- 100ml de leite magro/de amêndoa/ de coco/sem lactose
- Canela
Modo de preparação
1. Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora, triturar e está pronto a servir.
DICAS:
- Congelem a banana sem casca. É mais simples e rápido de preparar;
- Para quem quer enriquecer o gelado com mais proteína pode sempre adicionar 25g de whey;
- Podem sempre optar por outra peça de fruta, com manga resulta igualmente muito bem;
- Podem fazer mais quantidade e guardar no congeladores.
Bom apetite e bom fim de semana.