Com este calorzinho o que sabe mesmo bem é um geladinho. 🍌

GELADO DE BANANA FIT

Muito delicioso, tao simples de preparar e ainda por cima tão saudável. Segue a receita para que não vos falte nada neste Verão.

Ingredientes para 2 porções

• 2 bananas congelada
• 100ml de leite magro/de amêndoa/ de coco/sem lactose
• Canela

Modo de preparação

1. Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora, triturar e está pronto a servir.

DICAS:

• Congelem a banana sem casca. É mais simples e rápido de preparar;
• Para quem quer enriquecer o gelado com mais proteína pode sempre adicionar 25g de whey;
• Podem sempre optar por outra peça de fruta, com manga resulta igualmente muito bem;
• Podem fazer mais quantidade e guardar no congeladores.

Bom apetite e bom fim de semana.