Todos nós sabemos que a primeira refeição do dia é extremamente importante, isto porque passamos por um período de jejum de várias horas e a primeira refeição do dia vai repor as nossas energias e despertar o nosso metabolismo. Há pessoas que acordam com pouco apetite e não conseguem ...
Batido de Frutos Vermelhos e Coco Quando não tenho tempo para a cozinha
Quando não há grande tempo para preparar os meus lanches a opção é muitas das vezes um batido. Porque para além do conseguir preparar em pouquíssimo tempo, também é um lanche que consigo transportar e beber em qualquer lugar. É prático e mesmo quem não tenha nenhuma experiência na ...
Batido de Banana e Kiwi O que mais apetece no Verão
Bom dia minhas amoras ❤️ Com estas boas temperaturas adoro começar o dia com um batido bem fresquinho e saboroso e carregado de nutrientes. De fácil preparação, este batido vai agradar a pequenos e graúdos. Uma boa opção para pré-treino ou mesmo para um Pequeno-almoço rápido ...
Batido Energético de Banana e Chocolate Está na hora de adoçar a boca
Um batido energético cai sempre bem não estão de acordo? E se for um batido docinho ainda melhor. Seja ao pequeno-almoço, ao pré-treino ou mesmo ao lanche. Hoje trago-vos uma receita de um dos meus batidos preferidos, segue a receita. Batido energético de Banana e Chocolate Ingredientes Cinco ...