Tratamento Facial com a Decléor Venham usufruir de uma experiência relaxante no Open Day Lift Yoga

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Olá Olá belezas, Na passada Terça-feira realizei um tratamento de rosto, nao dispenso destes mimos de vez em quando, até porque a nossa pele, especialmente a do rosto, está constantemente exposta a diversos factores, como maquilhagem, poluição, raios solares, mas estes não são os únicos ...
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Massada de frango Preparada com creme vegetal

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Quando pensas: “Apetece-me tanto uma massa com natas” 🙄e aí lembras-te que tens uma espécie de natas saudáveis em casa. Já vos falei noutro post (vejam aqui) que adoro os cremes vegetais da Shoyce, para mim são um ótimo substituído às natas. Para além disso funcionam muito bem ...
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Bolinhos de Quinoa e Frango Bolinhos saudáveis carregados de alimentos do bem

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E olhem, hoje deu-me para isto, não sei se é por ser feriado ou porque hoje estou com o tempo desocupado mas hoje deliciei-me na cozinha. Para o lanche desta tarde houve bolinhos de Quinoa com frango super versáteis. Ótimos para servir ao jantar e almoço ou então mesmo para transportar e para ...
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Arroz com Camarão e Creme de Côco Um prato principal que vai agradar a pequenos e graúdos

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O Hoje foi dia de cozinhar os novos cremes vegetais da SHOYCE. Uma marca portuguesa que eu adoro. Vocês já conhecem? Existem algumas variedades, côco, soja, soja light e patisserie. Sem glúten, sem lactose, vegan, saudável e nutritivo. Hoje vamos experimentar o creme vegetal de côco, acho ...
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Panquecas sabor a Manteiga de Amendoim Começa o dia com um Pequeno-almoço nutritivo e saboroso

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Como eu adoro começar o dia com panquecas. Já sabem que acordo sempre com uma fome de leão. Um pequeno-almoço cheio de energia faz parte dos meus dias, até porque costumo treinar após o pequeno-almoço, ou seja esta refeição é uma boa opção para pré-treino. Estas panquecas foram ...
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Empadão de Batata Doce e Frango Quem não gosta de um belo empadão? E de batata doce já experimentaram cozinhar?

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Quando me dizem: Vanessa estou farta de comer batata doce com frango, amores dêem asas á vossa imaginação. E que tal um empadão juntando os dois ingredientes? Eu sou uma grande fã, nesta receita preparo o empadão com frango desfiado, mas também já experimentei fazê-la com atum. Fica ...
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Couve Kale Um couve ainda pouco conhecida mas ela já faz imenso sucesso na vida dos amantes de um estilo de vida saudável.

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Natural, saudável e deliciosa, a Couve Kale é das couves que eu mais gosto, para além disso ele fornece imensos benefícios para o nosso organismo. Uma couve carregada de nutrientes bons para o bom funcionamento do nosso organismo e também muito versátil, podemos consumi-la em sopas, sumos, ...
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Muffins Verdes Frango São baixos em calorias, de fácil transporte e preparação, estes Muffins verdes são uma delicia

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Quem não gosta de uns muffins? E se forem saudáveis ainda mais gostamos. Uma receita muito simples e de fácil preparação. Uma boa alternativa para transportar na marmita. Para além disso os valores nutricionais desta delicia são bastante atractivos.  Prometo que os pequenos e os graúdos ...
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