Chegou a altura dos figos, e eu tenho o meu quintal carregadinho deles. 🙂 Então nos próximos dias prometo partilhar algumas receitas preparas com figos. Provavelmente muitas pessoas não sabem que o figo é um alimento muito saudável. No entanto é também um dos frutos mais doces e ...
Os melhores ingredientes para adoçar as tuas refeições Um artigo que vos conta tudo sobre adoçantes e alimentos que adoçam as nossas refeições
Ter uma alimentação equilibrada não precisa de ser um tédio, digo isto porque hoje em dia já existem imensas alternativas ao açúcar, mas será que todas essas alternativas são saudáveis? Qual será o melhor ingrediente para adoçar as tuas refeições? Eu uso muitas das vezes açúcar de ...
Saladas de Verão com Tipiak Salada de Couscous e de Quinoa
Saladas de Verão, quem não gosta? Carregadas de cor e sabor, frescas e deliciosas, nesta altura de Verão ainda sabem melhor não estão de acordo? Eu sou uma grande fã tanto de quinoa como de couscous, então porque não preparar saladas frias com estes ingredientes? São uma excelente opção ...
Mini Hambúrgueres de Quinoa e Feijão Uma receita Vegan
Alô Alô amores, Comecei o dia de hoje na cozinha a preparar uma deliciosa e nova receita que tenho mesmo de partilhar convosco. Cada vez mais tenho sido uma grande adepta de receitas vegan, não são só os pratos de carne ou peixe que conseguem ter sabor e eu só cheguei a essa conclusão quando
Com este calorzinho o que sabe mesmo bem é um geladinho. 🍌 GELADO DE BANANA FIT Muito delicioso, tao simples de preparar e ainda por cima tão saudável. Segue a receita para que não vos falte nada neste Verão. Ingredientes para 2 porções 2 bananas congelada 100ml de leite magro/de ...
Bom dia alegria, Para começarmos bem o fim de semana hoje tem receita bem doce de mim para vocês. Queques de Abóbora e Canela, deliciosos, de fácil transporte e para além disso baixíssimos em calorias. Queques de Abóbora e Canela Ingredientes 300g de abóbora cortada aos pedaços 10 colheres ...
Macarrão de Vegetais com Requeijão Uma receita preparada com o macarrão integral com fibra de aveia da Milaneza
Uma alimentação saudável não tem obrigatoriamente de ser sem sabor, é possível comer bem de forma saborosa e com saúde. As novas massas integrais da Milaneza são uma boa opção para introduzirmos na nossa alimentação. Natural, saudável, acessível, variada e saborosa.Elas incluem ...
Papas de Aveia e Maçã O delicioso snack da tarde
Olá meus queridos, Para entrarmos bem no mês de Maio nada melhor do que uma receita docinha com sabor a maçã, Papas de Aveia e Maçã. Preparada em apenas 5 minutos e com poucos ingredientes. Segue a receita. Papas de Aveia e Maçã Ingredientes para uma tigela Cinco colheres de sopa de flocos ...
Olá meus amores, Um docinho cai sempre bem. Não concordam? Crepioca de chocolate, uma verdadeira delicia. Esta receita doce que vos trago hoje foi preparada com farinha de tapioca hidratada, uma farinha que o ano passado esteve completamente na moda. Entretanto eu deixei-a de comprar e esta ...
Olá meus amor, Está na hora de adoçar o vosso fim de semana com uma deliciosa torta de chocolate, coberta com iogurte de frutos vermelhos. Saudável, apetitosa e uma boa opção para o teu lanche da tarde. Uma torta carregada de nutrientes. Segue a receita. Ingredientes Dez colheres de sopa de ...