Com um sabor delicioso a laranja, acredito que estes muffins façam sucesso do outro lado do ecrã. Corram até à cozinha para preparar mais uma receita, desta vez uma receita docinha. Muffins de Laranja com Chocolate Ingredientes Sumo de laranja de duas laranjas grandes (coloquei também a ...
Tostas Energéticas de Banana e Cacau A combinação perfeita para uma tosta saborosa
Confesso que para mim esta é a forma mais deliciosa de saborear uma fatia de pão, os ingredientes que usei na preparação destas tostas são a combinação perfeita. No meu último workshop elas fizeram muito sucesso, por isso não podes deixar de as preparar e provar. Tostas energéticas de ...
Suplemento Whey Para que serve? Como tomar? Quais são os seus benefícios? Saibam tudo neste artigo
Muito se fala de suplementação, muito se fala de whey, mas será que estas bem informado no que diz respeito a esse tema? Antes de iniciares qualquer tipo de suplementação é importante informares-te ao máximo sobre o produto em si e também é importante teres aconselhamento profissional, ...
Um dos alimentos mais nutritivos do mundo, a batata doce faz parte dos meus alimentos essenciais. Confesso, no inicio, quando comecei por alterar o meu estilo de vida, torcia o nariz à batata doce, hoje em dia ela faz parte da minha vida diariamente. Em bolos, sopas, ou como acompanhamento ...
Trufas energéticas Chamadas de "Energy Balls", estas trufas são energéticas, sem adição de açucares e de fácil transporte
Olhando bem, estas trufas parecem verdadeiros chocolates. No entanto são preparadas à base de gorduras naturais provenientes de frutos secos e sementes. Ricas em magnésio e ómega-3, estas bolinhas energéticas são óptimas para transportarmos na nossa ...
Um dos meus frutos preferidos. Saborosa, nutritiva e carregada de benefícios para a nossa saúde. Uma das frutas mais conhecidas do mundo. Cá em casa elas nunca estão em falta. Ricas em vitamina A, B e C, ferro, magnésio, zinco e potássio, a banana torna-se ...