Papa Verde Nutritiva

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Bom dia alegria, Sexta-feira, feriado e fim de semana prolongado. Nada melhor do que começar o dia com muita saúde no prato. Para hoje trago-vos uma receita de umas papas frias, bem verdes e carregadas de nutrientes. Foi a primeira vez que preparei estas papas e adorei o sabor. Segue a receita. ...
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Sopa de Legumes e Trigo de Sarraceno Verde e carregada de nutrientes

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Olá meus amores, Já sabem que adoro inventar na cozinha, desta vez preparei uma sopa. Sempre que preparo sopa tenho em atenção adicionar o máximo de nutrientes possíveis, um bocadinho de tudo estão a ver? Primeiro porque a nossa saúde agradece, segundo porque ninguém se alimenta só de uma ...
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Sopa de Batata Doce e Frango Rica em nutrientes e tão saborosa

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Para alguns a sopa pode ser a forma mais fácil de incluir vegetais na sua alimentação. Eu sempre que cozinho sopa penso bem nos ingredientes que vou utilizar para a sua preparação. Escolho os legumes, geralmente opto por cenoura, alho francês, cebola, courguette, nabo, espinafres, ...
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