Bolo de caneca de chocolate e coco Uma receita preparada em apenas 10 minutos

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Este bolo de microondas de coco e chocolate é uma das receitas mais rápidas que já preparei. Em menos de 10 minutos está pronto e fica tão delicioso. Não arranjem desculpas para não ter uma alimentação saudável, equilibrada e variada, hoje em dia existem tantas opções alimentares, que ...
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Folar de chocolate Uma páscoa mais saudável mas não menos doce

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A páscoa chegou e com ela chegam os docinhos assim como o folar da páscoa que eu tanto amo. Obviamente que vou comer também o folar tradicional e todos os docinhos típicos, mas enquanto isso rendi-me à versão menos calórica que inventei hoje. Em vez de usar os ...
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Bolo de Banana e Amendoim Fofo, apetitoso e de chorar por mais

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Alô amores, Como está a correr a vossa semana? Por aqui começamos com muitoooo trabalho e também com imensas experiências na cozinha. O que mais gosto de fazer né? Preparei tanta coisa no Domingo e ao longo da semana vou partilhando as receitas de tudo o que preparei convosco. Boa? Hoje ...
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Mousse de chocolate Fit uma mousse de chocolate que passa bem pelas mousses tradicionais

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Estamos ainda em época festiva e eu já preparei algumas sobremesa para a noite de fim de ano de amanhã. Uma delas é esta deliciosa mousse de chocolate baixa em açucares e gordura. E garanto-vos que não fica nada atrás da mousse de chocolate tradicional. Segue a receita. Ingredientes 400 g de ...
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Bolo de Chocolate e Amendoim  O bolo de chocolate mais apetitoso e fit que provaste até hoje

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Alô amores da minha vida, Hoje trago-vos o melhor bolo de chocolate que já preparei em toda a minha vida. Vocês vão se passar com a textura, o sabor E TANTO CHOCOLATE. Este bolo de chocolate e amendoim foi uma das receitas preparadas no Workshop do último fim de semana em Aveiro e foi um
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Mix de frutas assadas no forno A receita perfeita para esta época do ano

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Sabiam que a fruta é uma excelentes opções para matar a vontade de comer doce? Comigo pelo menos resulta. Para além disso a fruta fornece imensos nutrientes ao nosso organismo. Mas eu sei que muitos de vocês não comem fruta por preguiça, então hoje trago-vos uma receita deliciosa de uma ...
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Bolo Húmido de Chocolate Húmido Doce, saudável e de chorar por mais

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Para terminarmos a semana em grande nada melhor do que um belo docinho, um bolo de chocolate húmido, preparado com ingredientes saudáveis. 🙌🏼 Segue a receita… Bolo Húmido de Chocolate Ingredientes 250g de chocolate 70% cacau 5 ovos 50g de óleo de côco 100g de açúcar de ...
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Compota de Figo Uma das frutas mais ricas em nutrientes, o figo

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Chegou a altura dos figos, e eu tenho o meu quintal carregadinho deles. 🙂 Então nos próximos dias prometo partilhar algumas receitas preparas com figos. Provavelmente muitas pessoas não sabem que o figo é um alimento muito saudável. No entanto é também um dos frutos mais doces e ...
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Gelado de Banana Fit

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Com este calorzinho o que sabe mesmo bem é um geladinho. 🍌 GELADO DE BANANA FIT Muito delicioso, tao simples de preparar e ainda por cima tão saudável. Segue a receita para que não vos falte nada neste Verão. Ingredientes para 2 porções 2 bananas congelada 100ml de leite magro/de ...
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Queques de Abóbora e Canela

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Bom dia alegria, Para começarmos bem o fim de semana hoje tem receita bem doce de mim para vocês. Queques de Abóbora e Canela, deliciosos, de fácil transporte e para além disso baixíssimos em calorias. Queques de Abóbora e Canela Ingredientes 300g de abóbora cortada aos pedaços 10 colheres ...
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