Desafio 10 dias Nivea Q10 10 dicas de nutrição e 10 dicas de treino

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Mais um ano, mais um desafio Nivea Q10. Estou tão feliz por poder fazer novamente parte deste desafio. Uma inciativa excelente para quem quer iniciar um estilo de vida saudável ou mesmo para quem quer apenas manter. Este desafio tem a duração de dez dias e é composto por dicas de treino e ...
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Saladas de Verão, quem não gosta? Carregadas de cor e sabor, frescas e deliciosas, nesta altura de Verão ainda sabem melhor não estão de acordo? Eu sou uma grande fã tanto de quinoa como de couscous, então porque não preparar saladas frias com estes ingredientes? São uma excelente opção ...
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