Bom dia mundo, bom dia maltinha.
Começar o dia com um pequeno-almoço nutritivo faz parte dos meus rituais.
Estas papas de abacate e banana são uma opção ideal tanto para pequeno-almoço como para snack da tarde. Eu sou uma grande fã destas papas verdes.
Sei que existe muita malta que não gosta do sabor a abacate, mas acreditem que estas papas não sabem nem um bocadinho a abacate.
Segue a receita.
Ingredientes para uma porção
- 1 abacate
- 1 banana
- 1 scoop de Whey sabor a bolacha (podem usar outro sabor)
- 150ml de bebida vegetal de amêndoa fresca
- Canela
Modo de preparação
- Triturar todos os ingredientes
- Pronto a servir
Por cima das papas, como topping, coloquei granola natural, pepitas de cacau e manteiga de amendoim.
Um verdadeiro vicio. Experimentem e espero que gostem.
Tenham um dia brilhante.
NOTA: Se não tiverem whey não há problema, a receita fica igualmente muito deliciosa sem whey. E não se esqueçam, quanto mais madura for a banana mais doce ficarão as papas.
Vejam um dos últimos posts: Os meus preferidos Prozis.
