Olá olá meus queridos,
Apareceu o desejo de papas para o lanche de hoje, olhei para a fruteira e reparei que tinha mangas quase maduras, estava na altura de inventar alguma coisa com elas. Optei por umas papas de aveia com manga adicionada e não é que ficou muita bom? Uma boa opção para pré-treino ou snack entre as refeições.
Segue a receita.
Papa de Manga
Ingredientes
- Meia Manga
- 150ml de bebida vegetal de noz (My Shoyce, podem usar outra bebida vegetal)
- 50ml de água
- Três colheres de sopa de Flocos de Aveia
- Duas colheres de sobremesa de chia
- Uma colher de sopa de manteiga de amendoim
- Canela
Modo de preparação
- Triturar todos os ingredientes
- Pronto a servir
Adicionei côco tostado como topping. Espero que tenham gostado de mais uma receita de mim para vocês.
Beijinhos
