Olá meus queridos,
Hoje trago-vos mais uma receita de babar. Uma opção para comer como ceia, snack ou mesmo como sobremesa. Preparada com poucos ingredientes, esta é das minhas refeições preferidas.
Papa de Abacate e Amendoim
Ingredientes para duas pessoas
- Um abacate
- Dois scoop de whey sabor a chocolate
- Uma colher de sopa de manteiga de amendoim
- 200ml de bebida vegetal de soja ou outra ao vosso gosto
Modo de preparação
- Triturar todos os ingredientes até obter a consistência desejada
- Levar ao frio durante duas horas
Para quem não consome whey, pode optar por mel, stevia ou mesmo por um iogurte magro sabor a côco, já experimentei e fica ótimo. Como topping usei canela e sementes de girassol.
Bons sonhos.
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