Massa de Vegetais com Frango Uma receita sem sal mas cheia de sabor

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Olá meus queridos, Recentemente descobri as massas de vegetais disponíveis no site da Prozis da marca Orgran e tenho adorado. Espirais naturais preparadas apenas com farinha de arroz e vegetais como beterraba e espinafres. Uma delicia e uma boa alternativa para quem é intolerante ao glúten. ...
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Vocês perguntam, a Vanessa responde #3 As vossas perguntas e curiosidades

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Alooooo amores A semana começou a mil mas consegui tirar um tempinho para passar por aqui. Já sabem que recebo muitas mensagens diariamente nas minhas redes sociais e por vezes não dou conta do recado, portanto achei que esta seria a melhor forma de vos esclarecer, quando tiverem alguma duvida ...
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Mini Pizzas Fit É muito amor pela cozinha

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Hoje estava com uma enorme vontade de comer pizza, et voilà aqui estão elas em versão mini. Coloridas, pequeninas e bem jeitosinhas. Preparadas com muito amor e com os diversos ingredientes. Comer pizza de forma saudável é possível. Já tinha cozinhado uma vez pizza saudável mas a massa na ...
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Bolo de Batata Doce e Chocolate Começar o dia adoçar-vos a boca

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Bom dia alegria O dia por cá começa bem doce, com um bolo delicioso de Batata Doce e Chocolate. Uma boa opção para pré-treino, café da manhã ou snack da tarde. Segue a receita. Bolo de Batata Doce e Chocolate Ingredientes 150g de Batata Doce cozida Seis colheres de sopa de Flocos de Aveia ...
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Canja de Quinoa e Frango Uma receita preparada com os Caldos Biológicos Knorr

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Olá meus queridos, Com o arrefecimento das temperaturas temos mais vontade de fazer refeições bem quentinhas, então porque não uma canja de Quinoa e frango? Até porque recentemente descobri os caldos Biológicos Knorr que acabaram por dar um toque especial aos nossos pratos e são feitos de ...
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Compota de Abóbora e Nozes Doce mas saudável, esta compota tem de entrar na tua vida

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Após o Halloween sobrou muita abóbora cá em casa. Então eu pensei, pensei, pensei e só me ocorreu preparar compota saudável com os restos da abóbora. Super saborosa e bem menos calórica que as compotas tradicionais. Para além disso sabiam que a abóbora é um alimento que possui boas ...
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Batido Energético de Banana e Chocolate  Está na hora de adoçar a boca

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Um batido energético cai sempre bem não estão de acordo? E se for um batido docinho ainda melhor. Seja ao pequeno-almoço, ao pré-treino ou mesmo ao lanche. Hoje trago-vos uma receita de um dos meus batidos preferidos, segue a receita. Batido energético de Banana e Chocolate Ingredientes Cinco ...
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Beleza do Sal um Ritual de Beleza Natural Produtos artesanais da Veneza Portuguesa

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Olá gente bonita Nos últimos tempos tenho experimentado produtos da minha terra, da minha Veneza Portuguesa que para mim tem tanto encanto. (É muito amor) A marca desses produtos chamada “Beleza do sal“, produz produtos 100% naturais o que a mim me agrada bastante. Desde sabonete, ...
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Amêijoas com Limão A versão saudável de amêjoas

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Umas belas amêijoas preparadas com ingredientes do bem. Deliciosas e de fácil preparação, esta receita é ótima para preparar em dias que temos visitas em casa e para servir como entradas. Aqui segue a receita. Amêijoas com Limão Ingredientes Quatro alhos picados Duas colheres de sopa de ...
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Bolo Húmido de Cacau Especial Halloween

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Doçura ou travessura? Doçura obviamente. Não podia deixar passar este dia de Halloween em Branco. Todos os anos há uma receita de mim para vocês e hoje não é excepção.  Bolo húmido de cacau   Ingredientes  Dez colheres de sopa de flocos de aveia  200ml de bebida ...
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