Casais que passam férias em separado Entrevista à revista Sábado
Pizza Fit Sim ela existe, uma pizza rica em hidratos saudáveis e proteína
Pizza, um dos meus pratos preferidos. Demorei em arranjar uma alternativa saudável para substituição da bela pizza, mas aqui está ela. Cozinhada com ingredientes de verdade e tão parecida com a verdadeira pizza. Um aspeto importante, a massa fica estaladiça. O que torna esta Pizza Fit ainda ...
Manteiga de Amendoim Mais alguém que não saiba lidar com manteiga de amendoim? Acredito que não seja a única.
A tão apetitosa manteiga de amendoim e os seus benefícios. Não vivo sem, ou melhor, não tenho maturidade para aquilo, é tão bom que não consigo. Ela já é muito conhecida no nosso mundo, mas atenção, nem todas as manteigas do mercado são as mais indicadas para incluirmos na nossa ...
Numa manhã de Domingo muito produtiva, preparei este delicioso bolo. Cozinhado com muito amor, amendoins e frutos vermelhos, dois alimentos que não vivo sem. E tenho a certeza que vocês vão adorar. Bolo de Amendoim e Frutos Vermelhos Ingredientes 8 colheres de sopa de flocos de aveia 4 ovos 2 ...
Salmão Rico em ômega3, vitaminas e minerais, o salmão tornou-se um dos meus peixes preferidos
O salmão é uma espécie de Peixe que podemos encontrar tanto em água doce com em água saldada. Ele é uma fonte de proteína e uma fonte de gorduras boas para o nosso organismo. Rico em omega3, vitaminas e minerais o salmão é um ótimo aliado para a perda de peso como para ganhos musculares.
Adeus pêlos indesejado O meu tratamento realizado no Natura Wellness Centre
No mês de Fevereiro deste ano aceitei o convite do Natura Wellness Centre e da técnica Lídia Ferreira, para experimentar a depilação a laser diodo. Confesso que tinha imensa curiosidade, quem não gosta de se livrar dos pêlos? Só o facto de viver sem pêlo desperta alguma felicidade em mim, ...
5 dias 4 Destinos • Peniche/Berlengas #1 O pequeno paraíso de Portugal
Bem, ainda não vos contei todos os pormenores da nossa mais recente aventura. Como tenho muita coisa para vos contar, decidi dividir os posts pelos diferentes destinos onde passamos. O objetivo destes posts é provar-vos que viajar dentro de Portugal vale bem a pena e não fica assim tão caro ...
Jovem Aveirense Triunfa com Dicas Nutricionais Entrevista ao Diário de Aveiro 25 de Abril de 2015
Empadão de Batata Doce e Frango Quem não gosta de um belo empadão? E de batata doce já experimentaram cozinhar?
Quando me dizem: Vanessa estou farta de comer batata doce com frango, amores dêem asas á vossa imaginação. E que tal um empadão juntando os dois ingredientes? Eu sou uma grande fã, nesta receita preparo o empadão com frango desfiado, mas também já experimentei fazê-la com atum. Fica ...
Entrevista Inesperada: Vanessa Alfaro Entrevista para o blog www.joanabento.com
Entrevista para o blog: www.joanabento.com "Apresento-vos a Vanessa Alfaro! Conhecem? Esta miúda é uma fonte de inspiração, uma guerreira que decidiu transformar a sua vida quando perdeu cerca de 20kg em 4 meses. Agora é uma mulher muito mais confiante e cheia de ...
