Panquecas de Chocolate Panquecas de chocolate com banana, frutos vermelhos, lascas de coco, iogurte, manteiga de amendoim... As panquecas ficam boas acompanhar com qualquer coisa.

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Ideais para um pequeno-almoço nutritivo, ou mesmo para um lanche da manhã ou da tarde. Eu já não vivo sem elas. Preparadas com aveia instantânea sabor a chocolate, mas também tem outros sabores disponíveis como morango, bolacha e muitos mais. Com apenas as dois ingredientes cozinhamos esta de
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Treino Full Body Vídeo

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Treinar ao ar livre faz bem à alma, e aqui em Aveiro temos zonas muito bonitas para realizar um bom treino. O local escolhido para este treino foi o Parque Infante D.Pedro, mais conhecido por parque da macaca. Deixo-vos um treino de alta intensidade onde trabalhamos todas as zonas do nosso corpo.
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