Mini Pizzas de Courguette Estas mini pizzas vão deixar um cheiro super agradável na rua cozinha, vão te encher os olhos e a barriga. As mini pizzas de courguette não desiludem.

0
Courguette e pizza não tem muito a ver, mas juro que o sabor é idêntico. Não igual, mas sim idêntico!! Um snack que vai agradar a todos, uma boa alternativa para servir como entrada num jantar ou almoço de amigos, ou mesmo para transportar na marmita. Mini Pizzas de Courguette  Ingredientes ...
LER MAIS

Tostas Energéticas de Banana e Cacau A combinação perfeita para uma tosta saborosa

0
Confesso que para mim esta é a forma mais deliciosa de saborear uma fatia de pão, os ingredientes que usei na preparação destas tostas são a combinação perfeita. No meu último workshop elas fizeram muito sucesso, por isso não podes deixar de as preparar e provar. Tostas energéticas de ...
LER MAIS

Suplemento Whey Para que serve? Como tomar? Quais são os seus benefícios? Saibam tudo neste artigo

0
Muito se fala de suplementação, muito se fala de whey, mas será que estas bem informado no que diz respeito a esse tema? Antes de iniciares qualquer tipo de suplementação é importante informares-te ao máximo sobre o produto em si e também é importante teres aconselhamento profissional, ...
LER MAIS

Os Meus Preferidos Prozis Manteigas, aveia, frutos secos, ketchup orgânico ... Alimentos que fazem parte do meu dia a dia

0
Existem certos alimentos que não podem faltar em minha casa, muitos deles são da Prozis. Líder Europeu em suplementação desportiva e alimentação, a Prozis tem de tudo, desde produtos de beleza, a equipamento de treino, e como vocês me estão sempre a questionar quais os meus produtos ...
LER MAIS

Salada Vegetariana de Quinoa

0
Uma salada cai sempre bem, ainda para mais nesta altura do ano, onde s temperaturas são mais elevadas. Leve e carregada de nutrientes para o nosso organismo. A quinoa é consumida na maior parte das vezes por vegetarianos e veganos  e é um óptimo substituto de farinhas, arroz, massa e batata. ...
LER MAIS

Batata Doce

0
Um dos alimentos mais nutritivos do mundo, a batata doce faz parte dos meus alimentos essenciais. Confesso, no inicio, quando comecei por alterar o meu estilo de vida, torcia o nariz à batata doce, hoje em dia ela faz parte da minha vida diariamente. Em bolos, sopas, ou como acompanhamento ...
LER MAIS

Chips de Couve Kale Couve Estaladiça, carregada de nutrientes e super saborosa

0
No meu último workshop as chips de Couve Kale foram um sucesso. Muitos dos participantes nem tinham conhecimento da existência desta couve. Simples, rápido e de fácil transporte, acredito que esta receita vá vos agradar bastante. Chips de Couve Kale Ingredientes Couve kale Azeite Orégãos ...
LER MAIS

Couve Kale Um couve ainda pouco conhecida mas ela já faz imenso sucesso na vida dos amantes de um estilo de vida saudável.

0
Natural, saudável e deliciosa, a Couve Kale é das couves que eu mais gosto, para além disso ele fornece imensos benefícios para o nosso organismo. Uma couve carregada de nutrientes bons para o bom funcionamento do nosso organismo e também muito versátil, podemos consumi-la em sopas, sumos, ...
LER MAIS

Brownie de Chocolate Fit Desejos por um doce? Porque não optar por um doce sem culpa? Este Brownie vai satisfazer os vossos desejos.

0
Uma receita já conhecida por vocês e a minha preferida. Este Brownie de chocolate é uma óptima alternativa aos bolos e doces carregados de açucares. Brownie de Chocolate Fit Ingredientes  2 colheres de sopa de cacau magro em pó  200g de batata doce cozida, descascada e esmagada 2 ovos  1 ...
LER MAIS

A ida ao Supermercado Quando se fala na ida ao super-mercado o que te vem à cabeça? O que trazer do supermercado? Qual é o valor que gastas? Bem, no momento onde nos deslocamos ao supermercado temos de ter alguns factores em conta, até porque existem diversas estratégias para que a ida ao supermercado corra a 100%.

0
Regras básicas a ter em conta antes de ir ao supermercado Uma lista de compras é fundamental ser feita– Percam algum tempo e verifiquem os alimentos que têm em falta, para saber o que comprar e planeiem as refeições que irão fazer durante a semana. Na vossa lista ...
LER MAIS