Couve Kale Um couve ainda pouco conhecida mas ela já faz imenso sucesso na vida dos amantes de um estilo de vida saudável.

Natural, saudável e deliciosa, a Couve Kale é das couves que eu mais gosto, para além disso ele fornece imensos benefícios para o nosso organismo.

Uma couve carregada de nutrientes bons para o bom funcionamento do nosso organismo e também muito versátil, podemos consumi-la em sopas, sumos, como chips ou mesmo cozida.

 

  • É rica em cálcio
  • É considerada antioxidante o que reduz inflamações e ajuda na desintoxicação do organismo
  • É rica em vitaminas  do como A, K, C, B6, B1,B2 e B3
  • Protege contra doenças cardíacas
  • É rica em ferro, fortalecendo assim o sistema imunológico
  • É rica em fibra que ajuda no bom funcionamento intestinal
  • É considerado um agente protector contra a osteoporose

A couve kale pode ser consumida por qualquer pessoa.

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