Alô alô amores,
Espero que se encontrem bem e já prontos para mais um fim de semana. Para o snack da tarde de hoje preparei um batido proteico delicioso. Preparado com morangos e bebida vegetal de coco. O modo de preparação desta receita é muito simples e eu acredito que vocês vão adorar. Segue a receita.
Ingredientes
- Quatro colheres de sopa de flocos de aveia
- Três morangos
- 200ml de bebida vegetal ou leite (com bebida vegetal de coco fica delicioso)
- Uma colher de sobremesa de sementes de chia ou linhaça
- 25g de whey sabor a baunilha ou 2 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro ou iogurte magro de sabores
- Canela a gosto
Modo de preparação
- Triturar todos os ingredientes na liquidificadora;
- Servir em copo grande e decorar com granola e morangos;
- Pronto a ser devorado.
Eu adoro este tipo de batidos e muitas das vezes troco os morangos por banana, maça, frutos vermelhos, o importante é dar assas à imaginação. Desejo-vos uns ótimos cozinhados.
